2019年01月18日

インフルエンザの犯人はおとうさん?

インフルエンザを家に持ち込むのは
「おとうさん」が多いそうです。

全国のおとうさん、注意が必要です!

抗インフルエンザ薬は
発症後48時間以内の服用が有効で
早ければ早いほど効果があるといわれています。

ってことは

お薬を家に常備しておくと
すごーく便利ですよね。

オセフル 個人輸入
タミフルジェネリックを買っておけば
いざという時に安心です。

小児は気をつけなければならない
解熱剤もあります。

熱が下がっても周囲への感染の危険は
まだまだありますが

これを知らない人が多いので
周囲の人を感染させちゃうんですよね。

迷惑な話です。





posted by ジョジョ at 16:35| いいかんじ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月11日

すぐお腹こわすクセ

子供のときから
胃腸が弱かったので

「おなかいたい」
ばっかり言っていました。

いつでもトイレに行ける環境が
今でも一番安心できます。

逆に大人になってからの方が
胃腸が弱くなったみたい。

緊張した時はもちろん
ちょっとしたストレスで
お腹をこわしちゃいます。

今年の目標はいろいろ立てたけど
「胃腸を強くする」
っていうのも優先順位高いです。

でも、どうやって?
乳酸菌?

お腹を冷やさないとか?
まさか腹筋運動じゃないよね?

体力とかも関係するかな。
だとしたらトレーニングだ。

ウォーキングとスクワット
しばらくお休みしていたけど
また始めようと思います。





posted by ジョジョ at 12:47| いいかんじ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする